アサイーというフルーツがあるんですが、これは非常に栄養価の高い果実として知られています。

ポリフェノールがたくさん含まれていて、ブルーベリーの約18倍もの量だと言われています。


ジュースとして飲んだり、ドリンクとして製品化されることも多く、普段から愛飲している芸能人・有名人もたくさんいるそうです。


とくに、サッカーなでしこジャパンの川澄奈穂美選手はアサイージュースを長年愛飲していることで有名です。

最近、アサイーニストという賞を受賞したそうですから、筋金入りですね。



スポーツ選手はエネルギーをたくさん消費しますから、その分栄養も補わないと激しい運動が続けられません。

スポーツ選手は良いプレーをするために、体に良い物の情報を集めて取り入れているのでしょう。

川澄選手がアサイーと出会ったのも、必然だったような気がします。

飲むと体の調子が確実に良くなりスタミナがつくようですし、何よりおいしいから続けられるみたいです。

川澄選手公認応援サイトフルッタフルッタ

もちろんどちらも大切ですが、外見ばかりキレイでも、体の中の美容成分が足りていなければ、内側から輝くような美しさは見られません。

カムコラは、言うまでもなく体の内側からキレイになるための商品です。

「ビタミンC・コラーゲン・ポリフェノール」という美容の三大成分がしっかりと配合されています。

彩コレでも紹介♪　カムコラ

実はこのカムコラ、杉本彩さんの番組で取り上げられたことがあるんです。 東京MXTVの「彩コレ」という番組です。


杉本彩さんは40代になっても輝くような美しさで、年齢を感じさせない美貌の持ち主です。 もちろん美容に関しての知識も豊富で、さまざまな美容法を実践して努力しているからこその結果でしょう。

そんな杉本彩さんの番組で取り上げられたカムコラは、美容業界でもかなり注目度の高いアイテムと言えるでしょう。

カムコラの秘密は、名前の一部にも入っている「カムカム」というフルーツです。

あまりなじみのない果実ですが、南米ペルーで発見され、ビタミンCの含有量がアセロラの約２倍もあるといいますからスゴイですね。

炭酸ジェルパックは、通常のパックに炭酸を加えたものですが、お肌に二酸化炭素を与えることで、一瞬お肌を酸素不足の状態にします。 それが逆に効果的に働いて、血流を良くするというものです。

炭酸のシュワシュワした感触は、いかにもお肌を活性化してくれそうなイメージがありますね！

美容に敏感な芸能人もたくさん利用しているというこの炭酸ジェルパック。 人気商品であることからしても、効果を実感している人が多いのでしょう。

実際に使用した人の口コミ情報によると、お肌がぷるぷるになったとか、透明感が出てきたなど、良い評価を付ける人が多いようです。

炭酸ジェルパックを購入する代金を節約したい人や、まめな人は、手作りすることもできるようです。 ただし、特殊な材料を薬局で購入しなければならなかったりするようなので、私には無理です・・・

美肌にとって睡眠はとても大切です。


現代人はやりたいことがたくさんあって、忙しい人が多いので、多くの人が睡眠不足に陥っていると思います。

仕事中に眠気を覚ますのに苦労している人もたくさんいることでしょう。

睡眠不足は、仕事や作業の効率を下げるだけでなく、お肌にとってもよくありません。

疲れが取れないまま日中を過ごすと、どうしても身体に負担がかかってしまいます。


長い時間睡眠を取るのが難しい人もいると思いますが、睡眠不足の状態が続くとお肌がボロボロになることもありますから、お肌のためと思って、時々はたっぷりと睡眠を取りましょう。

お肌回復のゴールデンタイムがPM10:00～AM2:00であることは、多くの人が知っていると思います。

夜型の人などは、深夜の方がテンションが上がったりするかもしれませんが、お肌のことを考えて、なるべく早く眠るようにしたいですね。

年齢と共に体力の回復力が落ちたり、傷の治りが遅くなったりするという変化を感じることもあるでしょう。

これは、若い頃ほど代謝が良くなくなってしまったことに原因があります。


昔は日焼けをしてもすぐ白いお肌に戻ったけれど、最近はなかなか戻らなくて・・・などと感じたら、要注意です。

年齢を重ねることでどうしても基礎代謝は落ちてきてしまいますが、努力と工夫でUPすることは十分可能です。

美肌をキープするためには、老廃物が速やかに排出されることが必要です。
いつまでも古い角質などがお肌に残ったままでは、くすみの原因にもなってしまいます。


美容のことを考えて代謝を高めたいなら、血行を良くすることや、睡眠をきちんと取ること、食事の内容などに気をつけましょう。

あまりに基本的で、当たり前のことのように感じるかもしれませんが、美意識の高い人は、日常生活にとても気を使っているのです。

友達で便秘がちな人がいるんですが、お腹が張るらしく、 お肌もくすんだ感じになるのでつらいと言っていました。

前は便秘薬を飲んでいたこともありましたが、 薬に頼るのもいやだなぁと思い、今は食事と水分に気をつけています。

便秘が気になったら、繊維質の野菜を多くとり、 ミネラルウォーターを多めに飲み、さらにヨーグルトを食べると、かなり改善します。

お通じがきちんとあると、やっぱりお肌のハリが違うような気がします。

あと、運動不足の時も便秘をしやすくなりますね。 普段の生活の中で、なかなか歩いたり体を動かすことって少ないんですけど、気づいた時には少しでも動くようにしています。

ハイドロキノンという成分の名前をよく耳にするけど、なんだろう？と思っていました。

美白用のコスメによく含まれているような･･･

たまたま見た雑誌に載っていたんですが、もともとは医療用として使用されていた美白成分なんですね。

かなり効果的みたいで、だったらハイドロキノン入りのコスメを使って美白しちゃう!?と思ったりしました。

効果が高いと言われるドクターズコスメにも、よく含まれているみたいです。

ビタミンCなども美白効果があると言われていますけど、すでにできてしまったシミなどには効果がないみたいですね。

でも、ハイドロキノンは、現在のシミにも有効に働きかけるとか。

お顔のシミが解消したら、嬉しいですよね。

化粧品によって、どのくらいハイドロキノンが配合されているかなど、違いがあるみたいですし、副作用も心配なので、もうちょっと調べてみたいと思います。